Běhání je součástí mého života
Jméno a příjmení? Marta Nikolić
Věk? 48 let
Znamení? Váhy
Rezidence? Praha
Máš trenéra?
Trénuji pod vedením trenéra Honzy Falgeho v KOA na Letné v Praze.
Tvé začátky v běžeckém sportu?
Běhat jsem začala na základní škole a od dvanácti jsem trénovala v atletickém oddílu (800 m), běhat jsem pak už nikdy nepřestala. V roce 2016 jsem si zaběhla svůj první maraton. Pod vedením Honzy trénuji od ledna 2018.
Současné další sportovní aktivity?
Plavání, jízda na kole, vše v rámci KOA, včetně jógy s Radkou Falge.
Potom CrossFit v Metronome CrossFitu Praha – tento sport mi změnil život ve všech ohledech a jen k dobrému, je to dobrý základ pro jakýkoliv pohyb.
Největší úspěch v běžeckých závodech?
Bostonský maraton.
Největší sportovní zážitek?
Právě Bostonský maraton – byl to úžasný a jedinečný zážitek, půlku si z toho nepamatuju a vůbec se to nedá popsat, pořád se mi chtělo brečet nebo smát. Zároveň to byl i můj nejtěžší závod. Byla to „zkouška přežití“ v podobě kopce za kopcem od startu až do cíle. Samotná atmosféra byla euforická, všichni v Bostonu tím žijí, jsou na svůj maraton hrdí, povídají si s vámi na ulici a večer se do hospody chodí s medailí na krku. Velký dík Honzovi, že mě na Boston připravil a tím mi umožnil si splnit svůj sen, bez něj by to nebylo možné!
Nejlepší osobní dosažené výkony?
Maraton - 3:32:02
Půlmaraton - 1:38:57
10 km - 44:21
Tvůj sportovní vzor?
Jako dítě jsem měla vzor Jarmilu Kratochvílovou a hrozně jsem si přála běhat v tretrách po tartanu, což se mi splnilo, když mi děda koupil tretry.
Proč se věnuješ právě běhání?
Běhání je součástí mého života už od dětství, je to pro mě přirozený pohyb a nikdy mě to nepřestalo bavit.
Co ti běhání dává a co ti bere?
Dobrou náladu, pocit štěstí, energii a vnitřní sílu, pozitivní myšlení, učí mě trpělivosti, efektivitě v práci ... Co mi bere? Asi ty špatné věci v životě, už na ně nemám čas, a to je jedině dobře.
Jak probíhá tvůj týden – práce, trénink, odpočinek?
Ráno před prací plavání nebo běh, večer kolo, jóga nebo CrossFit. Regeneraci mám nejraději v podobě spánku, ale ráda zajdu do kina, divadla nebo na výstavu.
Co předzávodní nervozita, týká se tě?
Určitá nervozita tam je, ale není to přehnané. Nejraději jsem však před závodem sama.
Na co se nejvíc těšíš po závodě a co si dáš dobrého?
O tom nerozmýšlím, ale obvykle to skončí velkou porcí zmrzliny.
Tvé cíle do budoucna?
Běhat bez zranění a maraton pod 3:30.
Co jíš a piješ nejraději?
Miluji jídlo. Snažím se jíst zdravě, zeleninu, ovoce, ryby, občas maso, mám ráda těstoviny a nedám dopustit na sladké tečky. Alkohol kvůli regeneraci po tréninku už skoro nepiju nebo velmi zřídka.
Co bys poradila případným zájemcům o běhání?
Běhat s radostí, být trpělivý a nevzdávat to.
Pár slov na závěr?
Se sportem jsem poznala úžasné inspirativní lidi a nové přátele, se kterými mě pojí spousta nádherných zážitků. Někdy jsou ty momenty tak silné, že se ptám sama sebe, zda se to opravdu děje.
3. srpna 2020
