Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

15002335_1577035078979101_6694530548482944003_o.jpg

 

Máš-li odvahu prohrát,

potom dozajista uspěješ

 

Jméno a příjmení?  Lenka Borovičková

Přezdívka (jak ti říkají)?

mezi orientačními běžci Sosnovka

Věk?  43

Znamení?  Kozoroh

Rozměry?  164 cm / 56 kg

Vztah?  vdaná

Rodina?  manžel, dcera a syn

Rezidence?  teď Břevnov, kus od Ladronky

Zaměstnání, povolání?  výzkum na ÚOCHB

Máš trenéra?

již několik let mi hodně pomáhá Karel Hovorka

 

Kluby?

SMOLA CHŮZE Praha, v atletice hostování za PSK Olymp Praha, v orientačním běhu VŠTJ Stavební fakulta Praha, dříve VSK Chemie Praha, pro lyžařský OB a rogainingy Krušnohorský rogainingový klub Litvínov a pro jezdectví (endurance) JK Paseky

Jaký běžecký arzenál používáš?

co zrovna kde vyprodávají – Mizuno, NB, Asics, Adidas, Nike

Na kterou běžeckou výbavu nedáš dopustit?  MIZUNO a NB

Kdy jsi začala s pravidelným běháním?

na vysoké škole, od druhého semestru orientační běh a přespoláky

Tvé začátky v běžeckém sportu (kdo tě k běhání přivedl, co tě motivovalo)?

k atletice částečně profesorka tělocviku na gymnáziu, parta na vysoké škole k orientačnímu běhu

Předchozí sportovní kariéra?

nic převratného, na gymnáziu středoškolské hry (800 m) a podobné akce, a rekreačně jízda na koni

Současné další sportovní aktivity?

sportovní chůze, běžky, příležitostně (rekreačně) jezdectví, už jen sporadicky orientační běh

 

Největší sportovní úspěchy?

zisk titulu Atletka veteránka roku 2013

MS 2013 (Porto Alegre, Brazílie) – 3x zlato (5 km, 10 km a 20 km chůze)

HMS 2014 (Budapešť, Maďarsko) – bronz + stříbro tým (10 km chůze)

MS 2016 (Perth, Austrálie) – stříbro (20 km chůze) a bronz (10 km chůze)

ME mimo dráhu 2013 (Úpice) – 2x stříbro + zlato tým (10 km a 20 km chůze)

HME 2013, (San Sebastian, Španělsko) – bronz (3 km chůze)

HME 2015 (Toruň, Polsko) – 2x stříbro + zlato tým (3 km a 5 km chůze)

ME mimo dráhu 2015 (Grosseto, Itálie) – 2x bronz (10 km a 20 km chůze)

HME 2016 (Ancona, Itálie) – bronz + 2x stříbro tým (5 km chůze a 5 km kros)

ME mimo dráhu 2016 (Vila Real de Santo Antonio, Portugalsko) – bronz tým (krosová štafeta 3x 2 km)

zisk stříbrné medaile na M ČR družstev v atletice (Praha) 2015

zisk stříbrné medaile na M ČR mužů a žen v chůzi na 20 km (Poděbrady) 2016

- vše ve veteránských kategoriích

 

Největší úspěchy v běžeckých závodech?

Běhy do kopců v Praze a okolí 2010-2012 - 3x vítězství v seriálu (v kategorii 35-49 let)

MS veteránů v běhu do vrchu 2013 (Jánské Lázně - Černá hora) - 5. místo + zlato tým

Lívancový pohár 2013 - 1. místo

MS veteránů v běhu do vrchu 2014 (Telfes, Rakousko) - bronz tým

Velká kunratická 2015 – 3. místo (ženy 40-49 let)

Velká kunratická 2016 - 3. místo (ženy 40-49 let) + vítězství (veteránky Velké kunratické)

 

Největší sportovní zážitek?

1. start na Paseckém distančním dostihu, některé Hubertovy jízdy, chodecká 20 v Poděbradech 2013

Tvůj nejtěžší závod?  M ČR 20 km chůze Poděbrady 2015

 

Nejlepší osobní dosažené výkony?

 

dráha

1 000 m   3:46,6 (2015)

1 500 m   5:22,36 (2013)

1 míle   6:17,99 (2015)

3 000 m   11:21,64 (2013)

5 000 m   19:42,21 (2013)

10 000 m   40:59,72 (2013)

2 000 m př.   8:00,46 (2012)

3 000 m př.   12:25,37 (2013)

hodinovka   13 138 m (2012)

1 000 m chůze (mezičas)   5:44,53 (2015)

1 500 m chůze (mezičas)   8:32,02 (2015)

3 000 m chůze   15:48,9 (2015)

5 000 m chůze   26:33,77 (2015)

10 000 m chůze   54:26,97 (2013)

hodinovka chůze   10 786 m (2015)

 

hala

500 m   1:37,71 (2014)

800 m   2:44,83 (2012)

1 000 m   3:28,0 (2013)

1 500 m   5:25,58 (2012)

3 000 m   11:23,89 (2013)

12 min.   3 033 m (2013)

1 000 m chůze   4:44,97 (2015)

3 000 m chůze   15:09,4 (2015)

5 000 m chůze   26:55,84 (2015)

 

silnice

2 míle   12:19,5 (2012)

10 000 m   42:17 (2012)

½ M   1:38:32 (2012)

5 000 m chůze   27:22 (2016)

10 000 m chůze   55:04 (2015)

20 000 m chůze   1:57:23 (2013)

 

Co ti běhání dává?

běhání mi dává volnost, svobodu, lepši fyzičku a společnost „podobných bláznů“

Tvé nejoblíbenější závody?

převážně v Praze a okolí – Velká a Malá Kunratická, Košířský okruh, Běh chemiků, 2 míle s úsměvem

Jak často a jak moc trénuješ?

při přípravě na velké závody (veteránské MS a ME) docela tvrdě, hodně úseků, volno většinou jen 1x týdně

Jak vypadá tvůj nejoblíbenější trénink a naopak ten, který tolik v oblibě nemáš?

poměrně ráda chodím či běhám úseky, spíš kratší - např. 5-6x (200-300-400-100) nebo 15x 300 či 9x (200-300) apod. a velice nerada běhám sama delší souvislé pomalé běhy

Kde hledáš motivaci anebo co tě žene pořád dál, zlepšovat se?

jako vzor mám své kamarády chodce a běžce (obdivuji jejich úsilí a výkony často již v důchodovém věku) a také snaha neudělat na velkých mezinárodních závodech ostudu smiley

Co předzávodní nervozita, týká se tě?

jsem poměrně nervák, snažím se to sice navenek zvládat, ale střeva občas „zlobí“ a „žádají svůj příděl živočišného uhlí“

Tvůj zdravotní stav?  zatím dobrý

Dopuješ?  ne, ale jsem docela závislá na čokoládě (mléčná s oříšky)

Tvé další koníčky?  ruční práce, četba, hlavolamy, vysokohorská turistika

Co nesnášíš?  lidskou hloupost, povýšenost, aroganci a násilí

Co si ráda broukáš?  převážně country a lidovky

Co jsi o sobě ještě nikomu neřekla?

asi jsem už všechno řekla, jsem dost upovídaná

Tvé motto?

Máš-li odvahu prohrát, potom dozajista uspěješ (Sri Chinmoy)

Nemusíš být skvělý abys začal, ale musíš začít, abys byl skvělý.

Život není o tom kolikrát upadneš, ale o tom, kolikrát vstaneš, dokážeš se zvednout a pokračovat dál.

 

7. prosince 2016