Máš-li odvahu prohrát,
potom dozajista uspěješ
Jméno a příjmení? Lenka Borovičková
Přezdívka (jak ti říkají)?
mezi orientačními běžci Sosnovka
Věk? 46
Znamení? Kozoroh
Rozměry? 164 cm / 56 kg
Vztah? 25 let vdaná
Rodina? manžel, dcera a syn
Rezidence? podnájem v Břevnově, asi 1,5 km od Ladronky
Zaměstnání, povolání? 16 let výzkum na ÚOCHB
Máš trenéra?
již několik let mi hodně pomáhá Karel Hovorka
Kluby?
SMOLA CHŮZE Praha, v atletice hostování za PSK Olymp Praha, v orientačním běhu VŠTJ Stavební fakulta Praha, dříve VSK Chemie Praha, pro lyžařský OB a rogainingy Krušnohorský rogainingový klub Litvínov a pro jezdectví (endurance) JK Paseky
Jaký běžecký arzenál používáš?
co zrovna kde vyprodávají – Mizuno, NB, Asics, Adidas, Saucony
Která běžecká výbava (oblečení, obuv) tě v minulosti nejvíce zklamala?
boty Reebook
... a na kterou nedáš dopustit? silniční Mizuno, NB silniční i krosové a orientky VJ
Kdy jsi začala s pravidelným běháním?
na vysoké škole, od druhého semestru orientační běh a přespoláky
Tvé začátky v běžeckém sportu (kdo tě k běhání přivedl, co tě motivovalo)?
k atletice částečně profesorka tělocviku na gymnáziu, parta na vysoké škole k orientačnímu běhu
Předchozí sportovní kariéra?
nic převratného, na gymnáziu středoškolské hry (800 m) a podobné akce, a rekreačně jízda na koni
Současné další sportovní aktivity?
sportovní chůze, běžky, příležitostně (rekreačně) jezdectví, už jen sporadicky orientační běh
Největší sportovní úspěchy?
zisk titulu Atletka veteránka roku 2013 a 3. místo za rok 2016
MS 2013 (Porto Alegre, Brazílie) – 3x zlato (5 km, 10 km a 20 km chůze)
MS 2016 (Perth, Austrálie) – stříbro (20 km chůze) a bronz (10 km chůze)
MS 2018 (Malaga, Španělsko) – stříbro (20 km chůze) + 2x zlato tým (10 km a 20 km chůze)
HMS 2014 (Budapešť, Maďarsko) – bronz + stříbro tým (10 km chůze)
HMS 2017 (Daegu, Jižní Korea) – 3x bronz (3 km chůze, 10 km chůze a 8 km kros) + zlato tým (kros)
HME 2013, (San Sebastian, Španělsko) – bronz (3 km chůze)
HME 2015 (Toruň, Polsko) – 2x stříbro + zlato tým (3 km a 5 km chůze)
HME 2016 (Ancona, Itálie) – bronz + 2x stříbro tým (5 km chůze a 5 km kros)
ME mimo dráhu 2013 (Úpice) – 2x stříbro (10 km a 20 km chůze) + zlato tým (20 km chůze)
ME mimo dráhu 2015 (Grosseto, Itálie) – 2x bronz (10 km a 20 km chůze)
ME mimo dráhu 2016 (Vila Real de Santo Antonio, Portugalsko) – bronz tým (krosová štafeta 3x 2 km)
ME mimo dráhu 2018 (Alicante, Španělsko) – stříbro (20 km chůze) a bronz (10 km chůze)
- vše ve veteránských kategoriích
M ČR mužů a žen v chůzi na 20 km (Poděbrady) - 2x stříbro (2016, 2018) a bronz (2017)
M ČR družstev v atletice (Praha) 2015 – stříbro (PSK Olymp Praha)
Největší úspěchy v běžeckých závodech?
MS veteránů v běhu do vrchu 2013 (Jánské Lázně - Černá hora) - 5. místo + zlato tým
MS veteránů v běhu do vrchu 2014 (Telfes, Rakousko) - bronz tým
Běhy do kopců v Praze a okolí - 5x vítězství v seriálu - 2010-2012, 2017 a 2018 (v kategoriích 35-49, 35-44 a 45-54 let)
Velká kunratická 2015 - 3. místo (ženy 40-49 let)
Velká kunratická 2016 - 3. místo (ženy 40-49 let) + 1. místo (veteránky Velké kunratické)
Velká kunratická 2017 - 1. místo (veteránky Velké kunratické)
Velká kunratická 2018 - 1. místo (veteránky Velké kunratické)
Lívancový pohár 2013 - 1. místo
Největší sportovní zážitek?
1. start na Paseckém distančním dostihu, některé Hubertovy jízdy, chodecká 20 v Poděbradech 2013
Tvůj nejtěžší závod? M ČR 20 km chůze Poděbrady 2015
Nejlepší osobní dosažené výkony?
dráha
500 m 1:43,99 (2017)
1 000 m 3:46,6 (2015)
1 500 m 5:22,36 (2013)
1 míle 6:17,99 (2015)
3 000 m 11:21,64 (2013)
5 000 m 19:42,21 (2013)
10 000 m 40:59,72 (2013)
2 000 m př. 8:00,46 (2012)
3 000 m př. 12:25,37 (2013)
hodinovka 13 138 m (2012)
1 000 m chůze 5:10,4 (2017)
1 500 m chůze (mezičas) 8:32,02 (2015)
3 000 m chůze 15:38,16 (2017)
5 000 m chůze 26:21,38 (2017)
10 000 m chůze 54:26,97 (2013)
hodinovka chůze 10 786 m (2015)
hala
500 m 1:37,71 (2014)
800 m 2:44,83 (2012)
1 000 m 3:28,0 (2013)
1 500 m 5:25,58 (2012)
3 000 m 11:23,89 (2013)
12 min. 3 033 m (2013)
1 000 m chůze 4:44,97 (2015)
2000 m chůze 10:30,68 (2017)
3 000 m chůze 15:09,4 (2015)
5 000 m chůze 26:55,84 (2015)
silnice
2 míle 12:19,5 (2012)
10 000 m 42:17 (2012)
½ M 1:38:32 (2012)
5 000 m chůze 27:13 (2018)
10 000 m chůze 55:04 (2015)
20 000 m chůze 1:55:37 (2017)
Co ti běhání dává?
běhání mi dává volnost, svobodu, lepši fyzičku a společnost „podobných bláznů“
Jak dlouho se mu ještě hodláš věnovat?
Doufám, že zdraví vydrží a budu nějak be(l)hat ještě spoustu let 
Co se ti na něm líbí či nelíbí?
Je to spravedlivý sport. Kdo první protne cílovou čáru zvítězí. Není potřeba žádné speciální a drahé vybavení.
Tvé nejoblíbenější závody?
převážně v Praze a okolí – Velká a Malá kunratická, Běh chemiků, 2 míle s úsměvem
Jak často a jak moc trénuješ?
při přípravě na velké závody (veteránské MS a ME) docela tvrdě, hodně úseků, volno většinou jen 1x týdně
Jak vypadá tvůj nejoblíbenější trénink a naopak ten, který tolik v oblibě nemáš?
poměrně ráda chodím či běhám úseky, spíš kratší - např. 5-6x (200-300-400-100) nebo 15x 300 či 9x (200-300) apod. a velice nerada běhám sama delší souvislé pomalé běhy
Kde hledáš motivaci anebo co tě žene pořád dál, zlepšovat se?
jako vzor mám své kamarády chodce a běžce (obdivuji jejich úsilí a výkony často již v důchodovém věku) a také snaha neudělat na velkých mezinárodních závodech ostudu
Co předzávodní nervozita, týká se tě?
jsem poměrně nervák, snažím se to sice navenek zvládat, ale střeva občas „zlobí“ a „žádají svůj příděl živočišného uhlí“
Máš nějaký předzávodní rituál nebo talisman pro štěstí?
vozím s sebou maňáska = koník
Tvůj zdravotní stav? zatím dobrý
Dopuješ?
ne (v posledních 2 letech jsem byla 3x vybrána na kontrolu), ale jsem docela závislá na čokoládě (mléčná s oříšky)
Tvé cíle do budoucna?
pokusit se udržet výkony z předchozích let (aspoň v chůzi)
Která část dne je tvou oblíbenou? ráno a dopoledne
Tvé další koníčky? ruční práce, četba, hlavolamy, vysokohorská turistika
Co nesnášíš? lidskou hloupost, povýšenost, aroganci, násilí a kouření
Mluvíš sama se sebou? občas ano, prý i ze spaní
Dáváš si novoroční předsevzetí? většinou ne
Pomáháš ráda druhým? ano, ale občas je to kontraproduktivní
Kdyby sis mohla vybrat, kde bys žila nejraději?
někde na vesnici, či na samotě u lesa, se spoustou zvířectva (i několika psi a koňmi) a s podobně laděnými lidmi
Kdybys teď mohla být kdekoli, kde bys chtěla být? u teplého moře
Tvoje nejoblíbenější webové stránky?
Smola chůze Dostihy Equichannel
U čeho si nejvíce odpočineš? dobrá knížka a ruční práce
Co si ráda broukáš? převážně country a lidovky
Tvé motto?
máš-li odvahu prohrát, potom dozajista uspěješ (Sri Chinmoy)
Co bys poradila případným zájemcům o běhání?
nebojte se začít, je nutné vydržet a hlavně nic „nehrotit“
21. listopadu 2018
