Pohybem se problémy vzdalují,
někdy i vyřeší…
Jméno a příjmení? Květa Valentová
Věk? 55 let
Vztah? Vdaná - zatím… 
Rodina? Děti, vnuci, sourozenci…
Rezidence? Praha 4
Zaměstnání, povolání? Personalistka
Klub? AVC Praha
Jaký běžecký arzenál používáš?
Na delší běhy si občas beru sportester, oblečení mám ráda příjemné, ale i slušivé, boty různé – Saucony, Nike, Adidas.
Kdy jsi začala s pravidelným běháním?
Někdy po třicítce, když trochu odrostly děti…, po čtyřicítce jsem odběhla svůj první závod – Běh Anny Marie – 6,6 km – to jsem se opravdu potrápila, ale neodradilo mě to!!!
Tvé začátky v běžeckém sportu?
Chodila jsem běhat jen pro potěšení s partnerem, rozhodně jsem tím neřešila nějaké hubnutí apod., běh jsem si časem zamilovala, mám sedavé zaměstnání, a proto se po práci těším do lesa v blízkosti mého bydliště…
po běhu se cítím uvolněná, během „vyčistím“ hlavu, a když mám nějaký problém, není nic lepšího, než ho jít vyběhat… pohybem se problémy vzdalují, někdy i vyřeší…
Předchozí sportovní kariéra? Žádná.
Současné další sportovní aktivity?
Už hodně dlouho kolo a běžky, brusle, posledních několik let in-line brusle, občas plavání, posilovna, turistika…
Největší sportovní úspěchy?
Dříve jsem odjela několik závodů na horském kole, cca 15 let jezdím různé závody na běžkách, a to buď doma nebo v zahraničí závody Worldloppetu…, letos jsem absolvovala Vasův běh, příští rok mám v plánu zajet si některé závody na lyžích u nás doma a pak ve Švýcarsku Engadin Skimarathon…
Největší úspěchy v běžeckých závodech?
Z těch větších závodů snad Velká kunratická, doposud jsem kategorii nad 50 let vyhrávala – čas 5:58 min. (2009). Běchovice - čas 47:09 min. (2009), půlmaraton v Anglii – 1:45 min. Letos jsem v Písku běžela míli za 6:49 min. 2 roky jsem běhala Český pohár v běhu do vrchu a absolvovala kopce jako Lysá hora, Králický Sněžník, Černá hora, Praděd… 2x jsem absolvovala závod do vrchu v Rakousku – Telfes in Stubai.
Největší sportovní zážitek?
Bylo jich moc…, většinou krásných, vloni před Vánocemi jsem běžela např. běh Karlštejn-Praha – moc hezké…, krásný kros…
Tvůj nejtěžší závod?
Vloni v prosinci jsem absolvovala kolo-běh Říp-Praha, byl na sněhu, přesto krásný zážitek… jinak i “Vasák“ (s antibiotikami a křečemi v nohách) byl zážitek, odjela jsem i Krkonošskou 70 – i na ni ráda vzpomínám…
Tvůj sportovní vzor? Žádný nemám, každému sportovci fandím…
Nejlepší osobní dosažené výkony?
3. místo v závodě horských kol v Bad Hallu – hasičské MS.
1. místo v závodě horských kol ve Val di Fiemme – hasičské MS.
Lyže - v rakouském Oberammergau na běhu König Ludwig Lauf jsem před několika roky vyhrála kategorii a tím předplatné startovného na další rok - a protože jsem vítězství každým rokem obhájila, tak jsem tento závod jezdila po několik let…
Proč se věnuješ právě běhání?
Běhání pro mě byl nejprve ideální doplněk ke kolu a lyžím, později jsem si běhání oblíbila natolik, že se stalo běžnou součástí mého života. Času málo, a tak není nic jednoduššího než si na hodinku vyběhnout a pročistit hlavu… také ráda chodím na závody, poznala jsem díky závodům mnoho zajímavých lidí, hodně kamarádů…
Jak dlouho se mu ještě hodláš věnovat?
Dokud mě bude běhání bavit…
Co se ti na něm líbí či nelíbí?
Svoboda, běhám nejraději s muzikou… uvolněnost, běhat se dá za každého počasí… když jedu na dovolenou nebo kamkoliv mimo Prahu, vždy přibalím běžecké boty…
Co ti běhání dává a co ti bere?
Určitě mi nic nebere, alespoň doufám… dává mi hodně.
Tvé nejoblíbenější závody?
Nejraději běhám v přírodě, takže krosy… (běh lyžařů Senohraby, lesní kros Říčany, Sild kros…, a jiné tomu podobné)… ráda běhám kopce… upřednostňuji běh v terénu – totéž i na kole, silnici se snažím vyhýbat…
Jak často a jak moc trénuješ?
Netrénuji – běhám pro radost… běhám podle závodů – 2-3x týdně – tak do 10 km.
Něco z tajů tvé přípravy? Běhat, běhat a běhat. 
Tvůj zdravotní stav?
Doufám, že dobrý – o ničem špatném nevím… teď se zrovna potýkám se zlomenou rukou z kola, takže zatím běhám jen pomalu.
Tvůj nejbližší velký závod?
Chtěla jsem na Velkou kunratickou, ale vzhledem k úrazu ruky budu muset letos tento závod vynechat… tak snad v březnu ten Engadin na lyžích…
Tvé cíle do budoucna?
Trochu přemýšlím o maratonu – ale ne silničním, někde v terénu… zatím jsem nejvíce uběhla 28 km a měla jsem toho dost… takže pouze s důkladnou přípravou!!!
Tvůj největší sportovní sen?
Být zdravá a užívat si – a nejen ve sportu…
Tvé další koníčky?
Mimo sportu občas kino, divadlo, když je čas, tak si něco přečtu… ráda jezdím autem…
Co jíš a piješ nejraději?
Jím hodně a téměř všechno, strava má být pestrá
… piji všechno mimo mléka, v jídle se vyhýbám česneku, občas v noci „ulítnu“ na čokoládě…
Co nesnášíš? Sobeckost, netoleranci, blbost, nespravedlnost…
Kdo (co) tě nejvíc zlobí?
Teď mě napadá např. někteří lidi za volantem, občas naši politici… jsem ale docela kliďas…
Jaké máš pocity? Dobré.
Přeješ si něco? Abych byla zdravá a šťastná.
Co jsi o sobě ještě nikomu neřekla? To je moje tajemství.
Tvé motto: „Přej a bude ti přáno.“
Co bys poradila případným zájemcům o běhání?
Ať hlavně vydrží, protože než se dostaví příjemné endorfiny, tak to trochu potrvá… každý se k nim musí proběhat…
27. září 2011
