Běh je férový sport
Jak se připravíte, tak poběžíte
Jméno a příjmení? Jan Švadlenka
Věk? ročník 1986
Klub?
AC Mladá Boleslav, Lawi Stars
Máš trenéra?
sám sobě trenérem
s občasnou konzultací s Jirkou Milerem
Tvé dřívější sportovní aktivity?
Jako malý kluk jsem začal hrát fotbal. To mi vydrželo do mých 25 let, kdy jsem s fotbalem přestal. A tehdy jsem při sedavé práci zjistil, že bych se měl víc hýbat.
Proč se věnuješ právě běhání?
Běh je férový sport. Jak se připravíte, tak poběžíte. Nedá se nijak „švindlovat“. Běh mi byl vždy přirozeným pohybem a dá se říct, že časově vycházel líp než například kolo anebo plavání. Stačí nazout boty a běžet.
Nejlepší osobní dosažené výkony?
5 km - 15:49
10 km - 32:32
(... a to doufám, že vylepším)
21,1 km - 1:11:54
42,2 km - 2:32:46
Co ti běhání dává?
Běhání a sport obecně mi dal spoustu přátel, míst, kam jsem se podíval a v neposlední řadě disciplínu, která se dá využít i v profesním prostředí. Pocity po běhu mě vždy dodávají energii do zbytku dne.
Co piješ nejraději?
Nejen po běhu mám nejradši pivo a pokud možno s přáteli.
Tvé cíle do budoucna?
Vylepšit si osobní maxima na 10 km a v půlmaratonu.
Pár slov na závěr?
To nejdůležitější v životě se neodehrává na dráze a ani jinde v závodním poli.
3. června 2021
